维生素D3

维生素D3

我们的维生素D3片是脂溶性维生素,运动科学家认为,它对于增强免疫系统、增强恢复能力并最终帮助整个身体应对高强度训练期间所承受的身体压力来说,至关重要。

事实证明,它在减少身体组织的炎症方面也发挥了重要作用,炎症也是过度训练和剧烈运动的常见问题。一般来说,维生素D3对身体健康以及其改善骨骼、牙齿和关节维护有改善和提升作用,常被推荐。

  • 增强免疫力的维生素
  • 有助于恢复并防止过度训练
  • 每片含2500国际单位(iu)

 

我们的维生素D3片是脂溶性维生素,在身体机能中发挥重要作用。


10月至3月初,英国国家医疗服务体系NHS建议每天摄入10微克的维生素D,因为仅从阳光中可能不能获取足够的维生素D。


维生素D3也可以通过饮食来摄取,但由于它仅存在于极少的食物中,光靠饮食很难达到推荐的摄入量。


我们的维生素D3片容易吞服,不仅让您补充必需维生素,且能满足推荐的摄入量。TPW的维生素D3片的含量是推荐量的6倍,让您轻松达到推荐量。



请注意:包装可能会有所不同。

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我们的维生素D3片是脂溶性维生素,在身体机能中发挥重要作用。


10月至3月初,英国国家医疗服务体系NHS建议每天摄入10微克的维生素D,因为仅从阳光中可能不能获取足够的维生素D。


维生素D3也可以通过饮食来摄取,但由于它仅存在于极少的食物中,光靠饮食很难达到推荐的摄入量。


我们的维生素D3片容易吞服,不仅让您补充必需维生素,且能满足推荐的摄入量。TPW的维生素D3片的含量是推荐量的6倍,让您轻松达到推荐量。



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维生素D3简介

维生素D3是人体在暴露于阳光下时体内自然产生的一种维生素。晒太阳时所合成的维生素D占人体维生素D "摄入量 "的大部分。因此在冬季,由于阳光照射有限,有必要补充维生素D3,以弥补从阳光中产生的有限的D3,并达到建议摄入量。

维生素D有两种类型,即D2和D3。D2是由植物产生的,可以通过饮食来摄取,而D3在极少数食物中可以获得,但可以通过皮肤合成。维生素D3可以在鱼、牛奶和鸡蛋等食物中找到,但仅通过饮食来满足日常需求几乎是不可能的。

令人惊讶的是,维生素D3是最常见的缺乏症之一,尤其是在黑暗的冬季。据估计,我们需要在裸露的皮肤上晒30分钟的太阳,才能获得足够的维生素D合成,因此,维生素D3是最常见的缺乏症之一也就不足为奇了,尤其是在较暗的冬季。维生素D也很容易分解,这意味着我们的储存量会很快不足,需要补充。说到这里,与阳光照射相关的健康风险已广为人知,这意味很多人都很注重皮肤健康,避免晒太阳和每天涂抹高SPF防晒霜。

此外,还有证据表明,特别是在英国,应该全年补充维生素D3,以达到推荐水平。

维生素D3的好处

  • 2500iu的剂量,是英国国家医疗服务体系NHS推荐的最低量的6倍,可满足每日需求。
  • 片剂形式,方便吞服。
  • 在寒冷的季节或阳光照射较少的时候很受欢迎。
  • 有助于维持肌肉的正常功能。
  • 有助于维持骨骼和牙齿的正常功能。
  • 有助于免疫系统、大脑和神经系统的正常功能。
  • 有助于运动后的恢复。
  • 适合素食者。

维生素D3的适用人群

维生素D3可为每个人的基础身体健康提供必要的元素。如果您的大部分皮肤每天没有暴露在阳光下达至少20分钟,那您应该考虑补充维生素D。深肤色的人也有缺乏维生素D的风险,因为他们吸收阳光中紫外线的能力降低,而紫外线是产生维生素D的必要条件,英国国家医疗服务体系NHS指南建议,深肤色的人都应该考虑补充维生素D。

防晒系数在30或以上的防晒霜会使人体合成维生素D的能力降低95%。要想产生维生素D,皮肤需要直接暴露在阳光下,而且不能用衣物遮挡。

对于生活在北半球日照有限或污染严重地区的人,白天需要睡觉的轮班人员,或经常性在家或户外活动时间有限的人,应尽可能从食物中摄取更多的维生素D,并考虑补充维生素D。

选择维生素D3的理由

D3是一种必需的微量营养素,但它不能由身体自行产生。缺乏D3会导致骨骼脆裂和其他各种健康问题。

TPW提供英国最高品质的维生素D3补充剂之一。我们的维生素D3片剂具有无可比拟的健康益处,能保持身体整体健康,促进许多身体机能的有效运作,同时提高身体从食物中吸收钙的能力。如果您经常运动,维生素D3对维持肌肉和骨骼功能尤为重要。

TPW的维生素D3片含有2500iu,确保您轻松达到每日的建议摄取量。任何身体不需要的多余的D3都会自然和安全地排出体外。我们的维生素D3片是帮助您在寒冷的冬季保持健康的必备品。

该何时服用维生素D3?

每日一片,随餐服用。没有服用时间的硬性要求,但是建议最好配合自己的日常工作,保持服用时间的一致性。如上所述,维生素D3的补充在冬季是最关键的,所以保持每天1片是必不可少的。

其他补充剂对维生素D3效果很好吗?

有大量的补充剂可以补充维生素D3,从蛋白粉到其他各种维生素,但以下是我们为您提供的一些其他选择。

锌和镁 - 这两种矿物质的性能,混合在一起被公认为是必不可少的健康必需元素,对肌肉和身体技能提整体良好表现起到促进作用。

乳清蛋白360 加强版 - 采用多阶段蛋白质系统,由优质蛋白质制成,乳清蛋白360加强版还包括消化酶®,以帮助消化和常量营养素的吸收。

* 免责声明:客户评论是基于个人经验的。具体效果可能会因人而异,有所不同。产品的设计初衷是需要与均衡饮食和训练计划相结合搭配的。每份奶昔的营养信息基于原味(无添加任何口味)。

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Ingredients

维生素D3

Allergens - See below ingredients in ORANGE
防结块剂 - 微晶纤维素
防结块剂 - 磷酸二钙
维生素D3 (2500 iu)
备料 - 胆钙化醇(D3)
备料 - 阿拉伯胶
备料 - 食糖
备料 - 葵花籽油
备料 - 玉米淀粉
硬脂酸EP
防结块剂 - 硬脂酸镁
助流剂 - 二氧化硅
硬脂酸结合剂--羧甲基纤维素钠
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    1 配送费用65元起 | 订单满695元免运费   阅读更多

问:什么时候服用维生素D3最好?

答:一天中任意时间都可以服用维生素D3。

问:为什么大家选择服用维生素D3补剂?

答:大家服用维生素D3的主要原因是在高强度运动期间为免疫系统提供支持与帮助。但也有的是因为可以帮助预防应力性骨折、慢性肌肉骨骼疼痛以及炎症。

问:市面上所有的维生素D3补剂都是一样的吗?

答:市面上维生素D3的质量会有很大差异,因此效能也会不同。我们建议您购买之前先仔细阅读成分表和营养含量标签,以便更好了解所购产品。如果您查看我们的产品信息表,您会看到,在TPW™,我们致力于对所有的产品都做到公开和透明。

问:维生素D3可与其他补剂一同服用吗?

答:可以。维生素D3与其他产品搭配能更好地为高强度训练提供支持。

问:我服用这款维生素D3会有任何副作用吗?

答:目前并发现任何因免疫防御维生素C和锌片引起的副作用。

问:我在减脂的时候可以服用维生素D3么?

答:当然可以,它能让您免疫系统维持在健康的状态。

问:我想增肌的话,可以服用维生素D3吗?

答:可以的,大量的运动和训练不仅会抑制免疫系统,而且会引起炎症,而维生素D3可以对抗这两点。

问:哪些人应该服用,或是可以从维生素D3中获益?

答:任何做运动的人,或是任何想要提高自身免疫系统的人。

您还有其他问题吗?请咨询专员。

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