谷氨酰胺

谷氨酰胺

Glutamine from The Protein Works™ is considered 100% pure and the finest grade Glutamine powder in sports nutrition today. Glutamine is the most prevalent amino acid found in the muscles of the body. Considered to be a 'must have' supplement for those involved in intense training & exercise, Glutamine is key in promoting muscle development & improving post workout recovery.

Glutamine also helps ensure the immune system runs effectively as it helps the body to produce white blood cells which help fight off infections & disease. Using a Glutamine supplement can also help regulate blood sugar levels which can aid optimal brain function.

  • Supports muscle tissue growth
  • Helps restore glycogen levels
  • Aids faster post-workout recovery

谷氨酰胺是在人体肌肉中最普遍的氨基酸。谷氨酰胺被认为是参加剧烈训练和运动的人的必备补品,是锻炼后使用的绝佳选择。

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谷氨酰胺是在人体肌肉中最普遍的氨基酸。谷氨酰胺被认为是参加剧烈训练和运动的人的必备补品,是锻炼后使用的绝佳选择。

什么是谷氨酰胺?

谷氨酰胺是人体中最丰富的氨基酸。它不是从我们吃的食物中提取中内部合成的,也不被认为是必需氨基酸。但是,在特殊情况下,例如生病或受伤,人体的利用它会会超过平时需求。例如,在生病的时候,大量的生理压力会导致肌肉的构造和衰竭之间出现负平衡。因此,应考虑补充谷氨酰胺。在您询问是否需要使用这种有条件的必需氨基酸之前,您应该知道使用谷氨酰胺的窍门。

谷氨酰胺可以做什么?

谷氨酰胺可以发挥多种作用,包括支持肌肉生长,还使免疫和消化系统的细胞充盈。没有它,肌肉将无法再生,我们的健康将会恶化,我们的消化系统将无法吸收我们所吃的食物。现在您了解了为什么它是最丰富的氨基酸!

当我们运动时,我们会对身体增加很大的压力。耗尽我们有限的谷氨酰胺库存会增加我们恢复不足的风险。恢复不佳会增加我们的感染风险,这意味着更少的培训和需要更长的时间才能实现我们的目标。

什么时候最合适服用谷氨酰胺?

有多种补充谷氨酰胺的方法,这完全取决于您的环境和目的。

在支持肌肉恢复的情况下,研究发现每公斤重0.1-0.3克能够减轻迟发性肌肉酸痛。换句话说,如果您体重为80公斤,那么在运动后服用10克的谷氨酰胺将抵消我们在健身房内锻炼后感到的肌肉疼痛。

在耐力比賽的运动员中,运动后服用5克可显着减少疾病的发生。为了有益于肠道健康,在跑步前1小时补充每公斤体重0.25-0.90g,可以减少与耐力运动有关的肠道不适的发生。这个补充並非绝招,您只需要聪明地使用它即可。

谁应该服用谷氨酰胺?

如果您要确保身体中有足够的这种氨基酸,那么通过谷氨酰胺粉补充剂是一个不错的选择。由THE PROTEIN WORKS™ 内部精心设计的多种口味可供选择,您会为之动容。

*免责声明:客户评价是独立的,并基于个人经验。个别结果或有所不同。产品设计均需用于均衡饮食和培训计划使用。每份营养信息基于原味的信息制定。

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Ingredients

Allergens - See below ingredients in ORANGE

100% Glutamine

 

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问:谷氨酰胺是什么?

答:是人体中含量最多的非必需氨基酸。

问:我该什么时候服用谷氨酰胺?

答:这取决于您的生活方式和个人目标,我们建议您参考最佳服用方式指南。每日服用15克,一般来说,可以把每日15克的服用量分成3次,早上服用5克,下午服用5克,晚上睡前服用5克。

问: 服用谷氨酰胺的主要原因是什么?

答:恢复糖原水平,建立新的肌肉组织,并能帮助您在高强度的训练和运动后更快地恢复。通过将谷氨酰胺加入到您的每日补剂中,能提升体内谷氨酸水平,这有助于提升注意力与改善情绪。

问:谷氨酰胺吃起来是什么味道的?

答:如果把谷氨酰胺与蛋白奶昔混合在一起的时候,并不会有什么味道,但如果您单独服用的话,会有轻微的苦味,所以最好是和果汁混合服用。

问:谷氨酰胺是必需氨基酸还是非必需氨基酸?

答:谷氨酰胺被认为是半必需氨基酸,因为您的体内会产生谷氨酰胺。

问:必需氨基酸与非必需氨基酸之间有什么区别?

答:构成人体所有蛋白质的氨基酸有超过20种,其中有9到12种是人体自然产生的,这些氨基酸被称为非必需氨基酸。其他的氨基酸并不是由身体产生的,而是需要通过饮食或补剂来获得这些必需氨基酸。

问:吃谷氨酰胺对身体有什么好处吗?

答:研究表明,谷氨酰胺补剂能帮助促进免疫系统,提高免疫力,预防感染以及促进愈合。

问:市面上所有品牌的必需氨基酸产品都是一样的吗?

答:在市面上的产品,原材料的质量会有很大差异,因此效能也会不同。此外,一个产品名称里含有纯正字样,并不意味着产品真正纯正。我们推荐您购买之前先仔细阅读成分表和营养含量标签,以便更好了解所购产品。我们可以向您保证,我们的产品都是100%纯正的。在TPW™,我们致力于对所有的产品都做到公开和透明。

问: 我该如何分辨此产品的质量好坏?

答:在THE PROTEIN WORKS™,我们只用质量最好的原材料。

问:谷氨酰胺适合纯素食主义者和素食主义者吗?

答:是的,谷氨酰胺适合纯素食和素食主义者。

问:谷氨酰胺可以与其他补剂一同服用吗?

答:简单来说,可以的。如果您打算与其他补剂一同服用,我们建议您一定要查看每个产品上的服用剂量指示。

问:我服用这款谷氨酰胺会有任何副作用吗?

答:我们目前并未收到因TPW™谷氨酰胺引起的不良副作用的反馈。

问: 天然有机食品中含有谷氨酰胺吗?

答:是的。许多肉类和乳制品产品中都含有谷氨酰胺,如牛肉、猪肉和家禽肉。但对于进行高强度和重体力训练的人来说,可能需要额外通过补剂补充谷氨酰胺来满足身体对此的需求。

问:在进行训练的同时,服用谷氨酰胺会有什么效果?

答:效果取决于您的饮食、营养、训练计划以及个人体质。对于一般人来说,服用必需氨基酸可以帮助瘦肌肉的生长,以及为帮助肌肉恢复。

问:哪些人应该服用,或是可以从谷氨酰胺中获益?

答:健身者和力量型的运动者。耐力运动者。刚开始进入力量训练领域的新人。参加团队运动的人。经常参与密集高强度训练和运动的人。

您还有其他问题吗?请咨询专员。

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